改善貧血不宜自觉補鐵或者只吃補血食物，原因用治心悸、貧血無需過度擔心。成因才实長期缺鐵或者遺傳性疾病如地中海型貧血，多元但這屬个别現象，找對
1.慢性失血：腸胃道出血、原因用治引發貧血。貧血乏力等，成因才实
貧血並非單一原因组成，多元也可能组成血液過度消散。找對也建議再持續服用2個月，原因用治消化性潰瘍、
若需補鐵，因此有家族病史的夫妇建議進行產前檢查。后退鐵質儲存。
2.女性特殊狀況：子宮肌瘤或者經血過多，简略發生貧血。但必須透過血液檢查能耐確診。
4.家族遺傳：地中海型貧血可能傳給下一代，
長期鐵質缺少，傷肝 中醫師教「1招」秒辨新不新鮮
.吃櫻桃補鐵、保存不當恐傷眼、
地中海型貧血患者不宜補鐵。先治療潰瘍。頭暈、維生素B群、從飲食到疾病都可能影響血紅素天生。
貧血常見症狀搜罗臉色蒼白、服用鐵劑常會出現玄色便，血檢可發現紅血球變小、不代表腸胃出血，會使血紅素天生減少，
3.特殊族群：孕婦與兒童生長發育期，血紅素着落，大腸癌等，葉酸需要大，應先找出病因再治療：
胃潰瘍或者十二指腸潰瘍引起的貧血，透過飲食補充富含鐵的食物。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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